An diesem Nachmittag geht es um Dich, um Deine Selbstfürsorge.

Selbstfürsorge bedeutet unser körperliches, emotionales und spirituelles Sein bewusst wertzuschätzen. Sie lebt von der Fähigkeit, wach und achtsam in sich hinein zu spüren, zu erkennen, wo wir uns innerlich jetzt befinden und für uns selbst ins Handeln zu kommen.

Wir werden das weite Feld der Selbstfürsorge erforschen. Sie ist die Grundlage für unser gesundes Sein und Tun in dieser unruhigen Welt.

Ätherische Öle, die Euch unterstützen können, werden wir erschnuppern und kennen lernen. Ihr macht Euch eine Liste mit Euren Lieblingsdüften und lernt Anwendungsweisen kennen.

Was Ihr mit nach Hause nehmt: einen eigenen Selbstfürsorge-Reminder, eure Lieblingsduftliste und einen Riechstift, den Ihr selbst erstellt habt.

Uhrzeit: 15 - 18.15 Uhr